60+ Keep on Rocking!

Click to accept cookies and enable this content

Voor wie?

  • Voor iedereen die jong van geest is en zijn lichaam ook zo wil houden.

Doelstelling?

  • Je levenskwaliteit verbeteren en de kans op kwetsuren verminderen.

Wat gaan we doen?

  • Werken op de kwaliteiten die we het meest verliezen tijdens het ouder worden.
  • Mobiliteit van spieren en gewrichten zodat we terug onze kousen op een treffelijke manier kunnen aandoen.
  • Posturaal-evenwicht: je stabiliteit op 1 been terug in orde krijgen.
  • Explosiviteit trainen in het kader van valpreventie.
  • Functionele krachttraining bij dagelijkse taken.
  • Cardiotraining: de capaciteit om sneller te recupereren tussen inspanningen.

Wanneer:

Merelbeke

  • Donderdag van 9-10u.
  • We starten IN de Paasvakantie tot aan de grote vakantie.
  • 11/4, 18/4, 25/4, 2/5, 9/5, 16/5, 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6, 27/6
  • 12 trainingen – €60 (in samenwerking met OCMW).
  • De Merelaar, Poelstraat 37, 9820 Merelbeke.
  • Inschrijven: klik hier

Nazareth

  • Vrijdag van 10u-11u.
  • We starten NA de Paasvakantie tot aan de grote vakantie.
  • 26/4, 3/5, 10/5, 17/5, 24/5, 31/5, 7/6, 14/6, 21/6 en 28/6.
  • 10 trainingen – €150 / €20 vroegboekkorting bij inschrijving tem 24/3.
  • Sporthal Nazareth, Drapstraat 76 te 9810 Nazareth.
  • Inschrijven: klik hier

Beveren

  • Vrijdag van 9u15-10u15.
  • 22/3, 29/3, 5/4, 12/4, 19/4, 26/4, 3/5 en 10/5.
  • 8 trainingen – €120 / €20 vroegboekkorting bij inschrijving tem 24/3.
  • Dropshot Beveren, H. Consciencestraat 57 te Beveren.
  • Inschrijven: klik (nog af te wachten)

Hoe:

  • Kleine groepjes van max 10 personen.
  • Afhankelijk van welke gemeente is er een samenwerking met het OCMW.
    Hierdoor kan de prijs voor de inschrijving verschillen.
    Gelieve hier rekening mee te houden a.u.b.

Onze prijzen

60+

afh. van aant. trainingen + welke gemeente

  • afh. van aant. trainingen + gemeente €60 tem €150